2020年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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211 kcal
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脂質: 13.15g | たんぱく質: 16.02g | 炭水化物: 10.13g.
朝食: Sambal Matah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus. もっと...
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体重に変化ありません
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