2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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914 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 11.56g.
朝食: Great Value Creamy Peanut Butter. 昼食: Great Value All Natural Yellow Mustard, Heinz Ketchup Packet, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (Cooked), Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Great Value Real Mayonnaise. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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