2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
1915 kcal
|
脂質: 93.82g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 191.26g.
昼食: Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Terong Goreng, Nasi Putih, Finna Sambal Bawang, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Salad Buah. 軽食/その他: Simba Choco Pillow, Chitato Chitato Maxx, Wings Food Potabee, Nissin Walens Cheese Soes. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|