2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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951 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 140.30g.
朝食: 동서식품 스타벅스 카페라떼. 昼食: 계란흰자, 오뚜기 곤누들 (비빔곤약), 햇살닭 흑마늘 닭가슴살 소시지. 夕食: 다노 다노한끼. 軽食/その他: 단팥죽. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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