2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1958 kcal
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脂質: 79.73g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 234.91g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Вареное Яйцо. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Фасолевый Суп. 夕食: Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Сало, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
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体重に変化ありません
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