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重50.7脂30.7水50.5
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50.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1048 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 110.12g.
朝食: 花生醬, 大黃瓜, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 普通火腿片（約11％脂肪）, 全聯 白吐司, 荷包蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. 昼食後: 聯翔 牛軋餅. 夕食: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 茼蒿, 桂冠 鮮肉湯圓. もっと...
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体重に変化ありません
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