2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
1444 kcal
|
脂質: 117.31g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 22.24g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Ветчина Праздничная ( Чернышиха), Excess Free Псиллиум, Яйцо Куриное, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока. 夕食: Куриная Грудка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шоколадное кето печенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|