2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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844 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 50.96g.
朝食: Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Рыбный Суп, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Пятерочка Помидоры, Куриная Ножка. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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