2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
|
1292 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: Boiled Egg, Oranges. 昼食: Cucumber, Oranges, صدور دجاج طرية ساديا الاخضر. 夕食: السعودية حليب خالي الدسم, English Walnuts , Bananas , كويكر شوفان. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|