2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1031 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 94.88g.
朝食: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Родной Хлеб Батончик К Чаю. 昼食: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Пятый Сезон Зеленый Горошек , Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Банан, Груша, Мандарины. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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