2020年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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290 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 10.91g | 炭水化物: 7.42g.
朝食: Шоколад, Останкино Сосиска Папа Может, Латте, Омлет с Молоком, Латте. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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