2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1012 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 61.98g.
朝食: Mars Mars Minis, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. 夕食: Салат, Плов со Свининой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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