2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1399 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 140.00g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Блинчики, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Fazer Хлебцы Шведские, Яйцо Куриное, Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард. 夕食: Шоко-запеканка, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 軽食/その他: Keejo Кленовый Сироп , Простоквашино Молоко 2,5%, Панкейки. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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