2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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321 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 18.41g | 炭水化物: 30.14g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 昼食: Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Telur Dadar. 夕食: Buah Naga. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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