2014年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 23日:
|
1419 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 196.64g.
朝食: Nestle Chokella, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Sucuk, Beyaz Ekmek. 昼食: Bulgur (Pişmiş). 夕食: Domatesli Etsiz Spagetti. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi. もっと...
|
|