2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
|
1351 kcal
|
脂質: 61.82g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 128.61g.
朝食: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Дикси Ржаной Хлеб. 昼食: К-Руока Форель Горячего Копчения, Кунжутное Масло, Морская Капуста, Приготовленная Тыква, Ярмарка Перловая Крупа . 夕食: Chateau Вино Розовое Сухое, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Foco Кокосовое Молоко, Fit Parad Семена Чиа, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|