2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1155 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 141.74g.
朝食: Buah Anggur, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Quaker Oat. 昼食: Pecel Lele, Nasi Putih. 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: Nestle Fox's, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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