2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1492 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 164.19g.
朝食: Farshe Торт Медовый. 昼食: Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. 夕食: Restoria Пицца Ассорти, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. 軽食/その他: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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