2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
|
1825 kcal
|
脂質: 47.26g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 242.95g.
朝食: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Terre d'Italia Nocciola di Giffoni, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Curtiriso Riso Integrale, Bonduelle Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly. 軽食/その他: Chiquita Banana, Mele Granny Smith, Naturally More Burro d'arachidi, Scotti Risette BIO Multicereale con Quinoa, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|