2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
|
1817 kcal
|
脂質: 105.19g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 158.84g.
朝食: Пюреха, Салат с корейской, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Салат с корейской. 夕食: Global Village Оливки без Косточек, Батон Нарезной, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Prisma Мандарин Марокко, Bounty Bounty. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|