2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1755 kcal
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脂質: 77.02g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 168.82g.
朝食: Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gutfried Geflügelfilet-Pastete , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen . 昼食: Weißwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kohlrouladen. 夕食: Gut & Günstig Hirtenkäse, Rote Beete, Golden Toast Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. 軽食/その他: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Trumpf Schogetten Zartbitter. もっと...
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体重に変化ありません
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