2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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856 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Ikan Lele, Tahu Kukus, Nasi Merah. 昼食: Roma Malkist Crackers (2). 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: Neo Coffee Tiramisu. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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