2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
|
787 kcal
|
脂質: 25.21g | たんぱく質: 17.13g | 炭水化物: 123.31g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Кукурузные Хлопья, Ого Muesli Мюсли Запечённые с Бананом, Мюсли с Фруктами. 軽食/その他: Калинка Сало Белорусское, Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Мандарины, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|