2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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2022 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 264.05g.
朝食: Bauli Pandoro, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate. 昼食: Caffè Zuccherato, Zucchero, Ricotta (Latte Intero), Purè di Patate, Petto di Pollo, Salmone Affumicato, Barilla Pasta. 夕食: Zucchero, Ricotta di Pecora, Uva, Prugne, Couscous (Cotto), Schiacciata. 軽食/その他: Premier BCAA High, Bauli Pandoro, Myprotein The Whey Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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