2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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866 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком, Активия Йогурт без Добавления Сахара. 昼食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Вкуссвил Лазанья с Курицей и Цукини. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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