2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
|
1481 kcal
|
脂質: 125.60g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 14.90g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Excess Free Псиллиум, Яйцо Куриное, Лента Ветчина Праздничная ( Чернышиха). 昼食: Шоколадное кето печенье. 夕食: Шоколадное кето печенье, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Свинина. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|