2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
|
1085 kcal
|
脂質: 78.60g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 19.52g.
朝食: Natvia Sweetener Tablets, Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. 昼食: Bakers Life Low Carb Bread, Avocado, Chicken Meat and Skin (Roasting). 夕食: Chicken Meat and Skin (Roasting) . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|