2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
|
1744 kcal
|
脂質: 60.48g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 214.29g.
昼食: Qualitá Sorvete de Manga, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Suco de Laranja Natural, Almanara Beirute de Rosbife. 軽食/その他: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Suco de Limão, Pipoca, Nestlé Leite Condensado. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|