2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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1882 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 283.88g.
朝食: Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Tortillas de Maíz, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Carnitas, Bolillo. 昼食: Aga Squirt, Aguacate, Papa Cocida, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Pierna de Cerdo. 夕食: Pan Dulce, Peras. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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