2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
|
1843 kcal
|
脂質: 80.01g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 184.57g.
朝食: Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Избенка Сыр Плавленный Пастообразный Креветочный, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей, Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 夕食: Фунчоза с Курицей. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Восточный Гость Халва Подсолнечная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|