2009年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 03月 3日:
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790 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 117.00g.
朝食: medifast cocoa, water, Light & Creamy Yogurt. 昼食: water, Special K Protein Meal Bar - Honey Almond, select harvest light. 夕食: water, chicken tuscan. もっと...
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3342 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 座る - 3 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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