AngieBarnetteの日記, 2020年 12月 19日

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2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

128.4 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 51.7 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:

461 kcal

脂質: 38.79g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 13.34g. 昼食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Butter (Salted). もっと...

4248 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 9 時間　 45 分, デスクワーク - 3 時間, 座る - 9 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中

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