2020年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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437 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 23.74g | 炭水化物: 20.44g.
昼食: Garoto Bombom Meio Amargo, Melancia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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