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80.3 cm
Today I will really really try not to miss weight training
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 1日:
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874 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 98.78g.
朝食: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. 昼食: Granny Smith Apples, Iglo Lasagna Iglo. 夕食: Fried Egg. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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