2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
|
1291 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 94.22g.
朝食: Alpina Queso Holandes, Huevo Frito sin Grasa, Pandebono, Café con Leche Descremada. 昼食: Costillas de Cerdo. 夕食: Café con Leche Descremada, Pan. 軽食/その他: Papas Fritas. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|