2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
|
1522 kcal
|
脂質: 76.27g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Кокосовая Стружка, Шпинат, Зелена Грядка Микс Салат, Лимон, Сильпо Апельсин, Яблоко Зеленое, Сильпо Банан. 夕食: Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Roshen Трюфельный Торт. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|