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ich wünsche euch ein schönes 4. Advents-Wochenende 😊
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92 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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1800 kcal
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脂質: 84.78g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 210.20g.
朝食: Almette Natur, Butter, Dinkelvollkornbrot, Äpfel. 夕食: Butter, Nestle Choko Crossies , MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Dorfmühle Dinkelnudeln. 軽食/その他: Nestle Choko Crossies . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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