2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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2357 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 101.41g | 炭水化物: 219.26g.
朝食: НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины. 昼食: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Майонез, Папа Может Колбаса Варёная, Батон, Креветки, Garage Hard Lemon Tea Drink, Miller Пиво. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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