2020年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
|
1319 kcal
|
脂質: 58.12g | たんぱく質: 41.10g | 炭水化物: 157.69g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nina Farina Тараллини Классические, Всеслав Хлеб Чусовской, Рефтинская Рулет Узорчатый. 昼食: Рефтинская Рулет Узорчатый, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. 軽食/その他: Всеслав Хлеб Чусовской, Каша Рисовая на Молоке. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|