2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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781 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 10.50g | 炭水化物: 73.28g.
朝食: Булочка с Маком, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Сало. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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