2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
|
2591 kcal
|
脂質: 122.29g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 302.36g.
朝食: Мирель Торт Прага, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Сыр Бри, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки. 昼食: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Orion Choco Pie. 夕食: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Тануки Фурай, Тануки Окинава Ролл, Тануки Спайси Ниватори, Тануки Суши Кани, Тануки Тори Рамен. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|