2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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388 kcal
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脂質: 10.30g | たんぱく質: 20.68g | 炭水化物: 51.71g.
朝食: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. 昼食: 6 Соток Горошек Консервированный, Макфа Макароны Отварные, Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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