2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
|
942 kcal
|
脂質: 51.74g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 86.40g.
朝食: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Магнит Банан, Станем Друзьями Авокадо , Салат Овощной с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 夕食: Творожная Запеканка, Колбаса Докторская, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|