2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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1710 kcal
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脂質: 32.91g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 60.63g.
朝食: Ветчина Куриная, Суп Куриный с Рисом. 昼食: Чахохбили из Курицы, Фасоль Белая. 軽食/その他: Коньяк. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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