2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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473 kcal
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脂質: 9.01g | たんぱく質: 14.85g | 炭水化物: 85.55g.
朝食: Apel, Quaker Oat. 昼食: Telur Rebus, Pepaya, Mie, Nasi Putih. 夕食: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Mie. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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