CecileGCの日記, 2013年 10月 1日

2013年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.4 kg これまでの減量分: 13 kg. 残り: 12.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 1日:

1054 kcal

脂質: 38.10g | たんぱく質: 24.16g | 炭水化物: 152.86g. 朝食: St Michel Madeleines (15g). 昼食: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Sodeb'O Le Suédois Jambon Cheddar Fondu. 夕食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). もっと...

2215 kcal

運動: 水泳（ゆっくり） - 35 分, デスクワーク - 7 時間　 55 分, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間　 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分. もっと...

体重に変化ありません


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