2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1051 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 108.71g.
朝食: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurth Griego , Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Integral, San Juan Claras de Huevo, Plátano, Té (Infusión). 昼食: Papa Cocida, Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Pilgrim's Arrachera de Pollo Adobada. 夕食: Chedraui Totopos . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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