2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
|
837 kcal
|
脂質: 8.70g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 160.29g.
朝食: Aqua Air Mineral, White Rice, Chicken Soup. 昼食: White Rice, Chicken Soup. 夕食: White Rice, Chicken Soup. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|