2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
|
1570 kcal
|
脂質: 71.30g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 142.38g.
朝食: Granvita Avena, Santa Clara Leche Entera, Azúcar. 昼食: Salsa de Soya (Soja), Pollo Rostizado, Brócoli Cocido (Fresco), Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca. 夕食: Marinela Mini Barritas , Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo, Azúcar, Santa Clara Leche Entera, Granvita Avena. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|