2013年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 1日:
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1384 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 142.10g.
朝食: Confiture Fraises, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Beurre Doux Léger 20%, Oeuf sur le Plat. 夕食: Pain Poilane, Beurre, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri, Steak de Bœuf. 軽食/その他: Confiture Fraises, Biscottes au Froment. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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